Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!
Sumber Gambar: Pexels/Ketut Subiyanto Kamu merasa sibuk banget sampai olahraga selalu ketunda? Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang punya niat buat hidup sehat, tapi masalahnya waktu terasa selalu nggak cukup. Dari pagi udah harus berangkat…
Sumber Gambar: Pexels/Yoroslav Shuraev Pernah nggak kamu belanja di supermarket, ambil produk makanan, lalu lihat bagian belakang kemasannya penuh dengan angka dan istilah yang bikin pusing? Itulah label gizi. Banyak orang melewatkannya begitu saja, padahal…
Sumber Gambar: Pexels/Marta Branco Pernah dengar istilah “kolesterol jahat”? Banyak orang merasa takut dengan kata kolesterol, padahal sebenarnya tubuh kita tetap membutuhkannya. Masalah muncul ketika kadarnya terlalu tinggi dan tidak seimbang. Kolesterol tinggi bisa jadi…
Sumber Gambar: Pexels/Burst Pernah nggak sih kamu mendengar pepatah sederhana: “kebersihan adalah sebagian dari iman”? Nah, salah satu bentuk kebersihan paling mudah tapi sering disepelekan adalah cuci tangan. Padahal, kebiasaan kecil ini bisa benar-benar menyelamatkan…
Sumber Gambar: Pexels/Voitkevich Pernah nggak sih kamu merasa capek banget, bukan cuma fisik tapi juga mental? Bangun pagi rasanya berat, kerja jadi nggak ada semangat, bahkan hal-hal kecil yang biasanya bikin senang sekarang terasa hambar….
Sumber Gambar: Pexels/Polina Tankilevitch Siapa sih yang nggak suka manis? Dari teh hangat, kopi susu, kue, cokelat, sampai minuman boba kekinian semua terasa lebih nikmat saat ada sentuhan gula. Gula memang bikin mood naik dan…
Sumber Gambar: Pexels/Anna Tarazevich Kanker adalah salah satu penyakit yang sering terdengar menakutkan. Banyak orang langsung membayangkan kondisi parah, pengobatan panjang, bahkan risiko kematian ketika mendengar kata ini. Padahal, faktanya kanker bisa lebih mudah ditangani…